Conversaciones sobre el Cáncer: Del ABC a las ZZZ: El Sueño y el Cáncer

Opciones para asistir:

Todas las Charlas sobre el Cáncer están disponibles por Zoom. Algunas presentaciones también podrán ofrecer la opción de asistir en persona. Regístrese hoy para reservar su lugar. Si se ofrece una opción presencial para su presentación, notificaremos a las personas registradas y actualizaremos la información del evento con los detalles.

Acompáñenos en Conversaciones sobre el Cáncer, una serie mensual de educación sobre el cáncer diseñada para brindar información útil, recursos y conversaciones sobre temas importantes a lo largo de la experiencia del cáncer. Cada mes presenta un nuevo tema y un expositor invitado que aborda áreas como la prevención del cáncer, el tratamiento, la supervivencia y cómo vivir bien con cáncer.

Este mes, la Dra. Chandra Villano, ND, presentará Del ABC a las ZZZ: El Sueño y el Cáncer.

Dormir lo suficiente y tener un sueño de calidad puede ser uno de los mayores desafíos durante y después de un diagnóstico de cáncer. La Dra. Villano explicará cómo el cáncer y sus tratamientos pueden afectar el sueño, por qué el descanso reparador es tan importante para el bienestar físico y emocional, y compartirá estrategias prácticas para mejorar la calidad del sueño.

Los participantes aprenderán sobre las causas más comunes de los problemas para dormir, hábitos saludables para un mejor descanso, técnicas de relajación y cuándo es importante hablar con su equipo de atención médica sobre problemas persistentes del sueño.

¿Para quién es esta presentación?

Ya sea que haya recibido un diagnóstico reciente, esté en tratamiento, sea sobreviviente, esté apoyando a un ser querido o simplemente quiera aprender más, esta presentación le brindará herramientas y recursos para convertirse en un participante activo en su cuidado y bienestar.

¿Preguntas? Comuníquese con care@csccentralwa.org o llame al 509-888-9933 ext. 301.